ale brzuch

Dla mnie średnio, ale muszę przyznać, że jak na babę to miała dorze doyebany brzuch.

Ja wiecznie łapy i bary dociete, a brzuch tylko dwie górne kostki, a reszta w dobrym świetle xD Ale przyjdzie czas na redu

Co polecacie na ból głowy? Nie chce brać tabletki, bo już za dużo leków biorę i mnie brzuch potem boli i ciągle tylko śpię. Chociaż teraz też zamierzam iść spać ale nie mogę bo mnie głowa boli. Na spacer nie pójdę, na razie otworzyłem okno żeby się przewietrzyło, odwodniony nie jestem bo dziś naprawdę dużo piłem i w ogóle zapisuje sobie zawsze ile [...]

[...] to blenduje. Np. Mięso z ziemniakami. Ale ja i tak mięso rzadko jem bo mój brzuch nie umie go strawić. U mnie najważniejsze, żebym nie musiał gryźć jedzenia. Więc może być papka, ale może być też super drobne jak te kluski co są w kształcie gwiazdek albo starte jabłko też mogę jeść albo supermiękkie jak no nwm, banan rozciapciany widelcem.

[...] Lesnar of samego początku w UFC zmagał się z chorobą, od samego początku był chory więc walczył jak walczył będąc chorym. Na początku nie zdawał sobie z tego sprawy, ale po diagnozie mówił że cierpiał od lat ale nie widział co to. Fakt wyciecia kawałka jelita nie czyni Cię inwalidą. Nie był również swiezo po operacjach. Plus u niego top [...]

[...] znowu z 2,5h obudziłem się z bólem brzucha, żołądka i k****na zgagą. Ból brzucha przeszedł po wizycie w kiblu, żołądek nap*****la, zgaga falami wraca i odchodzi. Przegialem wczoraj z kofeiną, wyj**alem z 600mg bo byłem niewyspany i padało.caly dzień i noc-zreszta dalej leje. Dedukuje że brzuch od ziemniaków z brukselką. Przegialem z kofa, [...]

Dziwne to wszystko. Jem około 2400-2500 kcal od dwóch miesięcy, klata skoczyła o 4 cm, łapa o 2, udo 2, ale pas dalej trzyma 89-90 cm chciałbym zjechać do 78-80 czyli z 10 cm w dół ale jednocześnie nabrać trochę masy czyli zrobić tzw rekompozycje. I teraz nie wiem czy obcinać kcal czy dodać coś na brzuch.

Dobry bane, ale dla mnie minimalnie za duży kaloryfer, tak minimalnie. Lubiłem brzuch Nelly Furtado z teledysków był idealny. https://bi.im-g.pl/im/2a/fa/11/z18850090Q,Nelly-Furtado.jpg Za to Gadelha dla mnie ma za mocno rozbudowany, ale by mi nie przeszkadzał, najgorzej jak jest opona odstająca w dole brzucha. [...]

Nie wiem zabstyl na czym u Ciebie te problemy polegają. Ale jak wzdety brzuch i przepełnienie to polecam sprawdzić ilość błonnika w diecie (i zmniejszyć jego ilość) i najprostsza sprawa to jeść mniejsze posiłki, ale częściej, a nie jeden duży

[...] w gimnazjum, zjedliśmy z ziomkami dwie pizze, jedna taka tłusta, ser żółty, boczek itp wszystko kolą przepite I potem poszliśmy na wieś i w trakcie powrotu już na chate, niedaleko domu, brzuch mnie zaczął boleć, aż mnie zginało, ale parcia na stolec żadnego i nagle nayebałem potężnie w sztany, dochodząc do chaty druga fala, ale tą już doniosłem

[...] km od miasta i mowil zebym przyjechal. Powiedzial ze bedzie troche wiecej osob bo zaprasza tez ludzi z nowego kierunku. Zgodzilem sie i przez 2 dni tylko o tym wieczorze myslalem. Wczoraj pojechalem tam na godzine 23, puste ulice, w miescie wylaczona sygnalizacja wiec szybko dojechalem. W miescie puscilem mu strzalke i wyszedl przed dom, stal z [...]

Dla mnie mięso zmniejsza możliwości zjedzenia dużej ilości kalorii. Lubię mięso na redukcji, bo można zjeść od groma np indyka, a dalej to dosyć mało kalorii. Co do zabstyla, to ja bym pilnował białka i naprawdę nie bał się dopchać czasami z jakiegoś śmieciowego żarcia. Jest wiele fajnych żródeł do dopychania. Lody przyzwoitej jakości np mają [...]

Mam dziś dobry dzień chłopacy. Zjadłem obiad. 10 łyżek w 20 minut. Zwyklw zajmuje mi to godzinę lub dwie. I i... Musiałem nawet poluzować gumę w dresie, tak się najadłem, brzuch mi wywaliło. Ale niestety wszyscy musieli już jechać wrócą wieczorem z kolacją. Ale kolacje to dzisiaj muszę zjeść późno bo jestem pełny po brzegi. Ciekwe ile dziś nabiłem [...]

Gadelha brzuch fajny, ale ta yapa %-) tu jeszcze pani z trochę większym tyłkiem ale i z brzuchem fajnym , no i buzią super https://bestofcomicbooks.com/wp-content/uploads/2019/07/Bianca-Beauchamp-nude-pic.jpg Zmieniony przez - bane158 w dniu 2020-03-17 23:09:31

Dremor robiłem te ćwiczenia na barki od Ciebie i jest jakaś tam poprawa więc bym poszedł krok dalej Masz jakiś kompleks ćwiczeń na ogólna mobilność i naprawianie przykurczy, wad postawy itp? Czy trzeba koniecznie dymać do fizjo? Ido Portal scapula routine jest spoko https://youtu.be/1YHIV4a81Os https://youtu.be/y4Wo095zPnc To o co się pytasz to [...]

Dremor robiłem te ćwiczenia na barki od Ciebie i jest jakaś tam poprawa więc bym poszedł krok dalej Masz jakiś kompleks ćwiczeń na ogólna mobilność i naprawianie przykurczy, wad postawy itp? Czy trzeba koniecznie dymać do fizjo? Ido Portal scapula routine jest spoko https://youtu.be/1YHIV4a81Os https://youtu.be/y4Wo095zPnc To o co się pytasz to [...]

U mnie koleżanka z zakładu ma nowotwora, ale już jest lepiej, mam nadzieję, że szybko wyzdrowieje. Ogólnie wam powiem, że lubię się bić albo dominować innych, bo jednak jak na sekcji są sparingi to można kilku ludzi wyjaśnić, co sądzą, że są zayebiści, a potem chvja pokazują. Na szermierce japońskiej miałem takiego chłopa, stary, brzuch jak baba [...]

Kto by pomyślał że dożyję czasów gdzie ja niejadek nie wchodzę na redukcję bo całkiem przyjemnie mi się je ok. 4000kcal Ale już czas, siły nie będzie ale za to brzuch będzie

łokurva, ale byk z Ciebie Grind %-) Ja jak jem ile chce to też dobijam do 90 kg przy 185 cm, ale bez siłowni. Jak nie jem dużo to tak 85kg. Jak ćwiczę na siłowni to waga zap*****la do góry, ale niestety nie jest to czyste mięcho. Bulking i brzuch 88cm.

[...] Tak jak wspomniałem wejścia do dwóch nóg to moja ulubiona technika w zapasach i ogólnie to zgadzam się z tym, co napisałeś. Jest kilka szkół wykonywania tej metody obalenia bo np. Krzysiek Soszyński uczył mnie kiedyś, żeby właśnie wbijać się głową w klatkę piersiową i w sumie jest to dość skuteczny sposób. Jednakże bardziej podchodzą mi [...]